Daily Archive: December 25, 2025

0

ถอดรหัส “วิตักกสัณฐานสูตร”: 5 กลยุทธ์จิตวิทยาชั้นครู เพื่อการควบคุมความคิดเชิงลบอย่างชาญฉลาด

เคยสงสัยไหมว่า ทำไมในบางห้วงเวลา จิตใจของเรากลับกลายเป็นเหมือนสนามเด็กเล่นที่ไร้การควบคุม ความคิดเชิงลบ ไม่ว่าจะเป็นความขุ่นเคือง ความทะยานอยาก หรือความอาฆาตพยาบาท ต่างผลัดกันกระโดดโลดเต้นเข้ามาโดยไม่ได้รับเชิญ และที่น่าหงุดหงิดยิ่งกว่า คือยิ่งเราพยายามผลักไส มันกลับยิ่งฝังแน่นราวกับมีกาวตราช้างติดอยู่

0

พระเถรานุเถระตรวจเยี่ยมและให้กำลังใจ คณะกรรมการตรวจใบตอบธรรมสนามหลวง นักธรรมและธรรมศึกษาชั้นเอก ส่วนภูมิภาค ประจำปีการศึกษา ๒๕๖๘ ณ สนามตรวจวัดสามพระยา

กรุงเทพมหานคร (๒๕ ธันวาคม ๒๕๖๘) – บรรยากาศการดำเนินงานพิจารณาตรวจใบตอบธรรมสนามหลวง ประจำปีการศึกษา ๒๕๖๘ ยังคงเป็นไปอย่างเข้มแข็งและเป็นระเบียบเรียบร้อย โดยในวันนี้ถือเป็นวันที่ ๓ ของการดำเนินงานตรวจใบตอบในระดับนักธรรมและธรรมศึกษาชั้นเอก ส่วนภูมิภาค ณ สนามตรวจวัดสามพระยา กรุงเทพมหานคร

0

กลยุทธ์ “แยกส่วน” ความคิด (Rewire Your Brain)

(นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ ๓ จบ) เจริญพร ญาติโยม สาธุชนผู้ใฝ่ในธรรมทุกท่าน… วันนี้ อาตมภาพอยากชวนพวกเรามาคุยกันเรื่องที่ใกล้ตัวที่สุด แต่ก็น่าปวดหัวที่สุด นั่นก็คือเรื่องของ “ความคิด” โยมเคยสังเกตไหม? ในวันหนึ่ง ๆ ตั้งแต่ลืมตาตื่นจนถึงเข้านอน สมองของเรามันทำงานหนักขนาดไหน? มันเหมือนมีเสียง มีภาพ มีเรื่องราววิ่งวนอยู่ในหัวเราตลอดเวลา เดี๋ยวก็เรื่องงาน เดี๋ยวก็เรื่องแฟน เดี๋ยวก็เรื่องหนี้สิน หรือบางทีก็เรื่องดราม่าในโซเชียลมีเดียที่ไม่ได้เกี่ยวกับเราเลย