Tagged: จิตวิทยาชาวพุทธ

0

พันธนาการที่มองไม่เห็น: ถอดรหัส ‘นิวรณ์ ๕’ เมื่อศัตรูที่ร้ายกาจที่สุด… คือความคิดของคุณเอง

มนุษย์เรามักโหยหาอิสรภาพ เราต่อสู้เพื่อสิทธิเสรีภาพภายนอก แต่เคยฉุกคิดหรือไม่ว่า ในขณะที่ร่างกายเราเป็นไท จิตใจของเราอาจกำลังถูกจองจำอยู่ในคุกที่มองไม่เห็น พระพุทธเจ้า ทรงเป็นนักจิตวิทยาผู้ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลกพระองค์หนึ่ง ทรงมองเห็นกลไกการทำงานของจิตที่ซับซ้อน และทรงบัญญัติคำว่า “นิวรณ์ ๕” ขึ้นมา คำนี้ในทางวิชาการแปลว่า “เครื่องกั้นความดี” แต่ในเชิงลึก มันคือ “เครื่องพันธนาการ” ที่ร้อยรัดปุถุชนไว้ไม่ให้มองเห็นความจริง

0

ดาบสองคมแห่งความรู้: ถอดรหัส ‘ปริยัติ ๓’ เมื่อคัมภีร์อาจกลายเป็นอสรพิษ หากหยิบจับผิดวิธี

ในยุคสารสนเทศที่ความรู้ท่วมท้นเพียงปลายนิ้วสัมผัส เรามักได้ยินประโยคที่ว่า “ความรู้คืออำนาจ” (Knowledge is Power) แต่ในทางพุทธปรัชญา อำนาจนั้นเปรียบเสมือนดาบสองคม การศึกษาพระธรรมหรือ “ปริยัติ” มิได้มีค่าเพียงเพราะเราอ่านมากหรือจำได้แม่นยำ หากแต่ขึ้นอยู่กับ “เจตนา” เบื้องหลังการหยิบฉวยความรู้นั้นไปใช้

0

ออกแบบชีวิตลิขิตภพชาติ: ถอดรหัส ‘สาเลยยกสูตร’ เมื่อพระพุทธองค์ทรงมอบสูตรโกงความตาย (ที่ไม่ใช่ปาฏิหาริย์)

นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ (๓ จบ) กัมมุนา วัตตะตี โลโกติ (สัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรม) เจริญพร ท่านสาธุชนผู้แสวงหาความจริงของชีวิตทุกท่าน ท่ามกลางกระแสธารแห่งชีวิตที่เชี่ยวกราก เคยมีสักวูบหนึ่งไหมที่ท่านทั้งหลายตั้งคำถามกับความไม่เท่าเทียมของโลกใบนี้? ทำไมมนุษย์เราเกิดมาจึงมีความแตกต่างกันราวฟ้ากับเหว? บางคนเกิดมาบนกองเงินกองทอง มีพร้อมทั้งรูปสมบัติและปัญญาประดุจเทพสร้าง ในขณะที่บางคนกลับลืมตาดูโลกในสลัมที่มืดมิด ต้องปากกัดตีนถีบตั้งแต่วินาทีแรกของลมหายใจ

0

สาเลยยกสูตร: ถอดรหัส ‘อัลกอริทึม’ แห่งกรรม… เมื่อเราสามารถออกแบบ ‘ปลายทาง’ ชีวิตได้เอง

เคยตั้งคำถามต่อความไม่เท่าเทียมของโลกใบนี้ไหม? ทำไมบางคนเกิดมาบนกองเงินกองทอง มีพร้อมทั้งรูปสมบัติและทรัพย์สมบัติ ราวกับถูกลอตเตอรี่รางวัลที่หนึ่งตั้งแต่วินาทีแรกที่ลืมตาดูโลก ในขณะที่อีกหลายคนกลับต้องดิ้นรนต่อสู้กับความขาดแคลนและอุปสรรคนานัปการ

0

เปลือกนอกไม่สำคัญเท่าเนื้อใน: ถอดรหัส ‘จูฬอัสสปุรสูตร’ สู่การกระชากหน้ากากสมณะจอมปลอม

นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ (๓ จบ) เจริญพร ท่านสาธุชนผู้ใฝ่ในธรรม ผู้แสวงหาเนื้อแท้แห่งชีวิตทุกท่าน ในโลกยุคปัจจุบันที่เรากำลังดำรงชีวิตอยู่นี้ ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าเป็นยุคแห่ง “การมองเห็น” เราตัดสินทุกอย่างด้วยสายตา ภาพลักษณ์ที่สวยหรูบนหน้าจอ โปรไฟล์ที่ดูดีบนโลกโซเชียลมีเดีย หรือแม้แต่เครื่องแบบที่สวมใส่ กลายเป็นเครื่องมือชี้วัดคุณค่าของความเป็นคน เรามักจะชื่นชมคนที่ “เปลือก” งดงาม โดยหลงลืมที่จะตั้งคำถามถึง “เนื้อใน” ที่ซ่อนอยู่

0

5 เคล็ดวิชา “รีโมตคุมใจ” หยุดวงจรคิดลบแบบเห็นผลด้วย วิตักกสัณฐานสูตร

(นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ – ๓ จบ) เจริญพร ญาติโยม สาธุชนคนรุ่นใหม่ทุกท่าน… วันนี้ อาตมภาพอยากจะชวนพวกเรามาคุยกันเรื่องที่ใกล้ตัวที่สุด แต่ก็น่าปวดหัวที่สุดเรื่องหนึ่ง นั่นคือเรื่องของ “ความคิด” โยมเคยไหม… ในวันที่อยากจะพักผ่อนให้สบาย แต่ในหัวกลับมี “หนังวนซ้ำ” เป็นภาพความโกรธแค้นใครบางคน ภาพความเสียดายในอดีต หรือความกังวลในอนาคตที่ยังมาไม่ถึง ยิ่งเราบอกตัวเองว่า “เลิกคิดได้แล้ว” มันกลับยิ่งจำ ยิ่งพยายามจะลืม มันกลับยิ่งผุดขึ้นมาเด่นชัด

0

กลยุทธ์ “แยกส่วน” ความคิด (Rewire Your Brain)

(นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ ๓ จบ) เจริญพร ญาติโยม สาธุชนผู้ใฝ่ในธรรมทุกท่าน… วันนี้ อาตมภาพอยากชวนพวกเรามาคุยกันเรื่องที่ใกล้ตัวที่สุด แต่ก็น่าปวดหัวที่สุด นั่นก็คือเรื่องของ “ความคิด” โยมเคยสังเกตไหม? ในวันหนึ่ง ๆ ตั้งแต่ลืมตาตื่นจนถึงเข้านอน สมองของเรามันทำงานหนักขนาดไหน? มันเหมือนมีเสียง มีภาพ มีเรื่องราววิ่งวนอยู่ในหัวเราตลอดเวลา เดี๋ยวก็เรื่องงาน เดี๋ยวก็เรื่องแฟน เดี๋ยวก็เรื่องหนี้สิน หรือบางทีก็เรื่องดราม่าในโซเชียลมีเดียที่ไม่ได้เกี่ยวกับเราเลย

0

เจโตขีลสูตร: ถอน “ตะปู” ตัด “โซ่ตรวน” (ทำไมปฏิบัติธรรมตั้งนาน…จิตไม่ไปไหนสักที?)

นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ (๓ จบ) เจริญพรสาธุชนผู้มีจิตมุ่งมั่นในธรรมทุกท่าน วันนี้อาตมาภาพมีเรื่องชวนสงสัยมาเล่าให้ฟัง โยมเคยรู้สึกไหม? เวลาเราตั้งใจจะทำอะไรดีๆ สักอย่าง โดยเฉพาะเรื่องการปฏิบัติธรรม นั่งสมาธิ หรือรักษาศีล แรกๆ ไฟแรงมาก ตั้งใจดิบดี แต่พอทำไปสักพัก… ไฟมอด จิตมันรู้สึก “หนืดๆ” “ฝืดๆ” เหมือนรถที่ใส่เบรกมือค้างไว้แล้วพยายามจะเร่งเครื่อง หรือบางทีก็รู้สึกเหมือนมีอะไรหนักๆ ถ่วงขาเอาไว้ จะก้าวไปข้างหน้าก็ก้าวไม่ออก