Tagged: สติ

0

บทธรรมเทศนา

แก่นแท้แห่งชีวิต: ถอดรหัส ‘มหาสาโรปมสูตร’ เมื่อเราหลงกอด ‘เปลือก’ จนลืมหา ‘ใจกลาง’ ของความสุข

นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ (๓ จบ) เจริญพร ท่านสาธุชนผู้แสวงหาปัญญา และผู้กำลังเดินทางค้นหาความหมายของชีวิตทุกท่าน วันนี้ อาตมภาพอยากชวนท่านทั้งหลายเดินทางย้อนเวลากลับไป… กลับไปสู่ป่าใหญ่แห่งหนึ่งในสมัยพุทธกาล ณ ยอดเขาคิชฌกูฏ สถานที่ที่ซึ่งพระพุทธองค์ได้ทรงเปิดเผยแผนที่ลายแทงชีวิตที่สำคัญที่สุดฉบับหนึ่ง นั่นคือ “มหาสาโรปมสูตร” หรือพระสูตรที่ว่าด้วยการเปรียบเทียบชีวิตกับแก่นไม้  

0

พระไตรปิฎกศึกษา

ถอดรหัส “วิตักกสัณฐานสูตร”: 5 กลยุทธ์จิตวิทยาชั้นครู เพื่อการควบคุมความคิดเชิงลบอย่างชาญฉลาด

เคยสงสัยไหมว่า ทำไมในบางห้วงเวลา จิตใจของเรากลับกลายเป็นเหมือนสนามเด็กเล่นที่ไร้การควบคุม ความคิดเชิงลบ ไม่ว่าจะเป็นความขุ่นเคือง ความทะยานอยาก หรือความอาฆาตพยาบาท ต่างผลัดกันกระโดดโลดเต้นเข้ามาโดยไม่ได้รับเชิญ และที่น่าหงุดหงิดยิ่งกว่า คือยิ่งเราพยายามผลักไส มันกลับยิ่งฝังแน่นราวกับมีกาวตราช้างติดอยู่

0

บทธรรมเทศนา

กลยุทธ์ “แยกส่วน” ความคิด (Rewire Your Brain)

(นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ ๓ จบ) เจริญพร ญาติโยม สาธุชนผู้ใฝ่ในธรรมทุกท่าน… วันนี้ อาตมภาพอยากชวนพวกเรามาคุยกันเรื่องที่ใกล้ตัวที่สุด แต่ก็น่าปวดหัวที่สุด นั่นก็คือเรื่องของ “ความคิด” โยมเคยสังเกตไหม? ในวันหนึ่ง ๆ ตั้งแต่ลืมตาตื่นจนถึงเข้านอน สมองของเรามันทำงานหนักขนาดไหน? มันเหมือนมีเสียง มีภาพ มีเรื่องราววิ่งวนอยู่ในหัวเราตลอดเวลา เดี๋ยวก็เรื่องงาน เดี๋ยวก็เรื่องแฟน เดี๋ยวก็เรื่องหนี้สิน หรือบางทีก็เรื่องดราม่าในโซเชียลมีเดียที่ไม่ได้เกี่ยวกับเราเลย